Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 5 – Bebidas isotônicas e diuréticos, de Nutrição e Exercício sobre os tipos de soluções fluídicas e sua relaçã...

Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 5 – Bebidas isotônicas e diuréticos, de Nutrição e Exercício sobre os tipos de soluções fluídicas e sua relação com o exercício físico, analise as seguintes afirmativas: I. As bebidas isotônicas possuem maior quantidade de fluidos e contêm igual quantidade de eletrólitos em relação à concentração plasmática, sendo assim, suficiente para favorecer a absorção da água e evitar a hiponatremia, objetivando primordialmente a hidratação do atleta. II. As bebidas hipertônicas são caracterizadas por uma quantidade maior de eletrólitos do que o encontrado no sangue, portanto, sua ação osmótica acentua a absorção de nutrientes, como os carboidratos ou aminoácidos que também são acrescentados na sua composição, tendo como enfoque a absorção de substratos e não só a hidratação. III. As bebidas estimulantes igualmente as energéticas, ao incluir substâncias nutricionais estimulantes do sistema nervoso periférico, são menos eficientes quando acompanhadas de carboidratos, sendo que a cafeína, por exemplo, age de forma agonista aos receptores de adenosina que estimulam a produção de urina aliviando a sobrecarga dos fígados. IV. Suplementos de água e eletrólitos nos períodos pré-competitivos de esportes intermitentes constituem-se em malefícios as funções renais, do fígado, e pancreáticas, pois suas concentrações de nutrientes em relação ao plasma sanguíneo acabam sobrecarregadas. Estão corretas apenas as afirmativas: