Durante a análise nutricional de um direto em rica em fibra, foi notado que a presença de fibras soluveis tem efeitos benefícios distintos na saúd...

Fibras solúveis têm efeitos benéficos distintos na saúde gastrointestinal, como a redução do colesterol, regulação dos níveis de açúcar no sangue e melhora da saúde intestinal. Elas também ajudam na prevenção de constipação e podem contribuir para a redução do risco de doenças intestinais.