Um estudo recente analisa a eficácia da Vitamina D na absorção de cálcio, destacando sua importância na prevenção de doenças ósseas como o raquitis...
Um estudo recente analisa a eficácia da Vitamina D na absorção de cálcio, destacando sua importância na prevenção de doenças ósseas como o raquitismo. O foco é entender como diferentes fontes alimentares podem contribuir para atender às necessidades diárias dessa vitamina. Qual das seguintes opções é considerada uma boa fonte de Vitamina D
Uma boa fonte de vitamina D é:
A) Peixe, como salmão e atum
B) Frutas cítricas, como laranja e limão
C) Vegetais de folhas verdes, como espinafre
D) Leite integral
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