A aptidão aeróbia, também chamada de cardiorrespiratória, pode ser definida como a capacidade do organismo em captar, transportar e utilizar o oxig...

A aptidão aeróbia, também chamada de cardiorrespiratória, pode ser definida como a capacidade do organismo em captar, transportar e utilizar o oxigênio nos músculos e utilizá-lo para gerar energia durante o exercício. Com base no treinamento dessa variável em crianças e adolescentes, analise as sentenças a seguir: I - A aptidão aeróbia só pode ser treinada após a puberdade, pois anteriormente a isso o sistema não está bem desenvolvido. II - Meninos e meninas não apresentam diferenças fisiológicas para essa capacidade física. III - A utilização de exercícios de velocidade de longa duração é recomendada durante o período pré-púbere devido à baixa capacidade de atenção. IV - Durante o período pós-puberdade, o treinamento aeróbio pode ser realizado 3-4 vezes por semana em intensidades entre 85-90% da frequência cardíaca máxima. Assinale a alternativa CORRETA: A) As sentenças I, II e IV estão corretas. B) Somente a sentença III está correta. C) As sentenças I e IV estão corretas. D) Somente a sentença IV está correta.