Atividade 1: EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO Acessar o laboratório virtual (Lab/Bio Uniasselvi) no seu AVA, verificar o conteúdo com o título flexão e ext...

Atividade 1: EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO Acessar o laboratório virtual (Lab/Bio Uniasselvi) no seu AVA, verificar o conteúdo com o título flexão e extensão do joelho. Observe atentamente o corpo anatômico a direita (aproveite as ferramentas do LabBio Uniasselvi, como o zoom, a separação e a especificação das partes, bem como a visão nos diferentes planos anatômicos), após, use uma cadeira confortável e na qual você possa se segurar na lateral, sente-se e com tronco ereto e realize três séries de 20 repetições de extensão de joelho (perna), recuperação de no máximo 1 min entre as séries. Se for possível utilize peso/tensor ou algo que faça algum contrapeso em MsIs. Fazer uma foto realizando o exercício e anexar abaixo. ANEXAR AQUI A SUA FOTO 1-) Quais músculos são recrutados na extensão de joelhos na fase excêntrica? Por que? Na fase excêntrica da extensão do joelho, os músculos envolvidos são principalmente os seguintes: 2-) Quais músculos são recrutados na extensão de joelho na fase concêntrica e o que ocorre com os músculos durante esta fase e por que?