As práticas mencionadas no texto são do "Método de Meditação Mindfulness". Os elementos chave dessas práticas são exercícios de "respiração", "atenção plena" e meditação. Através dessas práticas, estudos identificaram diferenças significativas no volume da massa cinzenta, diminuição de falhas cognitivas, menor frequência de lapsos de memória nas funções do dia a dia de seus praticantes, associando tal prática a melhora da função cognitiva e alargamento das estruturas "cerebrais" responsáveis pelo controle executivo (SILVA, SANTOS e PIRES, 2013).
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Eae20614 estatística Aplicada à Educação
Compartilhar