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A) A utilização de pesos livres, permite que o aluno possa executar os exercícios sem a menor intervenção de um profissional de educação física, a...

A) A utilização de pesos livres, permite que o aluno possa executar os exercícios sem a menor intervenção de um profissional de educação física, afinal, os movimentos sempre estarão corretos. B) A realização de exercícios com pesos livres tem maior similaridade com movimentos realizados na vida diária. C) A utilização de pesos livres depende de uma orientação maior ao aluno, uma vez que seja executado de forma incorreta, a possibilidade de lesões é muito alta. D) Realizar exercícios com pesos livres, permite que o aluno possa treinar em qualquer lugar, desde que os exercícios sejam prescritos através de protocolos que respeitem a individualidade e capacidade de cada aluno.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra C) A utilização de pesos livres depende de uma orientação maior ao aluno, uma vez que seja executado de forma incorreta, a possibilidade de lesões é muito alta. Isso porque a execução incorreta dos exercícios com pesos livres pode causar lesões graves, como fraturas e lesões musculares, e por isso é importante que o aluno tenha uma orientação adequada de um profissional de educação física para evitar esses riscos.

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