Dentre os alimentos que consumimos muitos podem interagir com nossa saúde mental, já que, o funcionamento orgânico do corpo humano tem influência n...
Dentre os alimentos que consumimos muitos podem interagir com nossa saúde mental, já que, o funcionamento orgânico do corpo humano tem influência no funcionamento do cérebro humano e assim em como nos alimentamos. Junto a isso o estado físico humano também pode afetar o mental. Considerando a situação apresentada, responda qual a alternativa correta sobre como a alimentação interfere na saúde mental? Opções de pergunta 2: Certos alimentos podem prejudicar a saúde física, mas não a mental. Todos os alimentos ajudam a saúde mental. Certos hábitos alimentares podem auxiliar na prevenção de transtornos psicológicos. Nenhum hábito alimentar pode afetar a saúde humana. Algumas doenças físicas afetam a saúde mental, mas as doenças mentais não afetam a saúde física.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: "Certos hábitos alimentares podem auxiliar na prevenção de transtornos psicológicos". Isso ocorre porque a alimentação pode influenciar diretamente na produção de neurotransmissores, que são responsáveis por regular o humor e as emoções. Além disso, alguns nutrientes presentes em determinados alimentos podem ajudar a prevenir doenças mentais, como a depressão e a ansiedade. Por outro lado, uma alimentação inadequada pode prejudicar a saúde mental, aumentando o risco de desenvolvimento de transtornos psicológicos.
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