Os exercícios de massageamento ajudam eliminar a ansiedade e preocupação antes de um discurso em público. O objetivo desses exercícios é: Nos rec...

Os exercícios de massageamento ajudam eliminar a ansiedade e preocupação antes de um discurso em público. O objetivo desses exercícios é: Nos reconectar com o presente, trazendo os pensamentos e a atenção para o AGORA. Nos reconectar com o público, trazendo os pensamentos e a interação para o AGORA. Nos reconectar com o presente, levando os pensamentos e a atenção para o FUTURO. Nos reconectar com o futuro, levando os pensamentos e a atenção para outro momento.