no adulto jovem, mas não no adulto de meia-idade, a capacidade cardiorrespiratória é equivalente entre os sexos. No mesmo sentido, os níveis de flexibilidade parecem ser maiores em homens jovens, em comparação às mulheres de mesma faixa etária.
os níveis de flexibilidade em homens e mulheres são importantes para aqueles adultos cuja profissão demanda essa valência física. Não há explicação razoável para incluir os níveis de flexibilidade no âmbito de aptidão física relacionada à saúde.
é consenso na literatura que um mínimo de condições físicas, denominadas de aptidão física relacionada à saúde, faz parte do conceito de saúde. Estão incluídas nessa aptidão física a capacidade cardiorrespiratória, a força, a potência e a resistência muscular, a flexibilidade e a composição corporal.
a composição corporal refere-se à gordura relativa do corpo, sendo pouco utilizada na aptidão física relacionada à saúde, pois depende de pessoas treinadas para a avaliação.
o adulto (jovem ou de meia-idade) deve treinar a capacidade cardiorrespiratória em detrimento dos parâmetros de força muscular, justificado pela maior prevalência de mortes cardiovasculares.
A alternativa correta é: "é consenso na literatura que um mínimo de condições físicas, denominadas de aptidão física relacionada à saúde, faz parte do conceito de saúde. Estão incluídas nessa aptidão física a capacidade cardiorrespiratória, a força, a potência e a resistência muscular, a flexibilidade e a composição corporal."
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