Quais são as recomendações de ajuste na postura de trabalho que devem ser feitas para evitar lesões no sistema musculoesquelético do trabalhador?

Para evitar lesões no sistema musculoesquelético, é importante seguir algumas recomendações de ajuste na postura de trabalho, tais como: 1. Mantenha uma postura correta ao sentar, com a coluna ereta e os pés apoiados no chão. 2. Utilize uma cadeira ergonômica que ofereça suporte adequado para as costas. 3. Posicione o monitor do computador na altura dos olhos para evitar tensão no pescoço. 4. Faça pausas regulares para alongar e movimentar o corpo. 5. Mantenha os braços e pulsos alinhados ao utilizar o teclado e o mouse. 6. Evite permanecer na mesma posição por longos períodos. Essas são algumas recomendações importantes para evitar lesões no sistema musculoesquelético durante o trabalho.