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Manter as crianças "rígidas, quietas e sentadas" não é positivo para o processo de construção de aprendizagem, pois a Educação Física tem como objetivo desenvolver habilidades motoras, cognitivas e socioafetivas dos alunos, e isso não pode ser alcançado apenas com atividades sedentárias. Além disso, a prática de atividades físicas contribui para a melhoria da saúde e qualidade de vida dos alunos, e a falta de movimento pode prejudicar o desenvolvimento físico e mental das crianças. O livro-base Metodologia do ensino da Educação Física, teoria e prática, de Marcos Ruiz Silva, aborda a importância da prática de atividades físicas na escola e como elas podem contribuir para o desenvolvimento integral dos alunos.