ndivíduos treinados possuem um menor déficit de oxigênio. Isto pode ser devido:

Existem algumas possibilidades que podem explicar o fato de indivíduos treinados apresentarem um menor déficit de oxigênio, como por exemplo: - Maior eficiência do sistema cardiovascular, que permite uma melhor distribuição do oxigênio para os músculos; - Aumento da capacidade pulmonar, o que permite uma maior captação de oxigênio; - Maior número de mitocôndrias nas células musculares, o que aumenta a capacidade de produção de energia aeróbica; - Melhora na eficiência do transporte de oxigênio pelo sangue, devido ao aumento da quantidade de hemoglobina e do número de glóbulos vermelhos. É importante lembrar que o treinamento físico regular pode trazer diversos benefícios para a saúde, incluindo a melhora da capacidade cardiorrespiratória e a redução do risco de doenças crônicas.