A aptidão aeróbiaa é uma variável muito importante para o treinamento físico. Sobre a capacidade aeróbia, assinale a alternativa CORRETA: A) Resis...

A alternativa correta é a letra C) Consumo máximo de oxigênio. A capacidade aeróbia é medida pelo consumo máximo de oxigênio (VO2máx), que representa a quantidade máxima de oxigênio que o corpo é capaz de utilizar durante o exercício físico. A resistência aeróbia (alternativa A) é a capacidade de manter um esforço físico de baixa a moderada intensidade por um período prolongado de tempo. A resistência anaeróbia (alternativa B) é a capacidade de manter um esforço físico de alta intensidade por um curto período de tempo. A potência anaeróbia (alternativa D) é a capacidade de realizar esforços físicos de alta intensidade e curta duração sem a utilização de oxigênio.