Doenças cardiovasculares (DCV), câncer e diabetes tipo 2 (DM2) são as principais causas de morbidade e mortalidade em idosos. O envelhecimento tamb...

Doenças cardiovasculares (DCV), câncer e diabetes tipo 2 (DM2) são as principais causas de morbidade e mortalidade em idosos. O envelhecimento também é o maior preditor de deficiências de mobilidade, o que pode exacerbar o risco das doenças crônicas previamente mencionadas. Os agentes farmacológicos são frequentemente prescritos para tratar ou retardar a progressão das principais doenças crônicas em idosos com mobilidade reduzida. No entanto, atualmente, não existem intervenções farmacêuticas multicondicionais de baixo custo e amplamente implementáveis ??que tenham um baixo perfil de efeitos colaterais e que diminuem o risco de todas as doenças crônicas comuns, ao mesmo tempo em que aliviam o risco de declínio da mobilidade. Em contrapartida, o exercício físico regular pode mitigar de forma variável a redução relacionada à idade na mobilidade física e reduzir o risco de doenças crônicas em uma extensão considerável. Adaptado de: Mcleod, J.C. Stokes, T. Phillips, S.M. Resistance exercise training as a primary countermeasure to age-related chronic disease. Frontiers in Phisiology. Vol. 10. 2019. A partir da indicação de potenciais efeitos do exercício físico na população idosa, analise as afirmações abaixo relacionadas às condutas a serem adotadas na avaliação e prescrição de exercício físico para esta população. I - Uma avaliação física aplicada em um idoso iniciante em uma prática física, deve focar unicamente nos aspectos antropométricos, levando em consideração a severa redução de massa muscular e aumento de gordura observável nesta população. II – Diante da importância da água para os mecanismos de regulação da temperatura e para diversos processos fisiológicos, além do fato de que idosos possuem menos água no corpo que indivíduos mais jovens, torna-se fundamental que o idoso beba água antes, durante e depois de cada sessão de exercício. III – A utilização de roupa larga e confortável que facilite os movimentos e que auxilie os mecanismos de regulação térmica, além do uso de calçado que não escorregue