Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao se referir ao "Guia da Pessoa Idosa" do Ministério da Saúde, qual das seguintes recomendações ...

Ao desenvolver um programa de atividades físicas para idosos, é fundamental considerar a recomendação do Guia da Pessoa Idosa do Ministério da Saúde de que as atividades devem ser adequadas às condições físicas e de saúde de cada indivíduo, respeitando suas limitações e necessidades específicas. Além disso, é importante que o programa seja progressivo e inclua atividades que trabalhem a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora, sempre com a supervisão de um profissional capacitado.