prova consiste em uma corrida percorrida por equipes de quatro corredores, onde cada um dos participantes percorre uma distância (igual para todos...

prova consiste em uma corrida percorrida por equipes de quatro corredores, onde cada um dos participantes percorre uma distância (igual para todos) segurando um bastão. Nas corridas de revezamento: I. A aprendizagem da passagem de bastão possui quatro fases, são elas: corrida, preparação, aceleração e passagem. II. Atualmente, temos as provas de 4 x 100 e 4 x 400, para o masculino, feminino e equipe mista. A largada nesses tipos de provas são feitas nos blocos de partida, também chamadas como saídas baixas. III. A entrega do bastão é feita dentro de um espaço determinado, denominado zona de passagem ou zona de revezamento (medindo 20 metros), podendo a equipe sofrer infrações caso faça a passagem fora daquele espaço. ​IV. Os corredores devem sincronizar a velocidade dentro dos 30 m, que compreendem a zona de aceleração e a zona de passagem. A colocação correta da marca e a aceleração consistente são os segredos para uma passagem de sucesso. V. Nesta modalidade a técnica de passagem do bastão é muito importante, pois a técnica torna mais eficaz a troca do bastão de uma mão a outra, fazendo com que o tempo seja encurtado. Existem duas formas de passagem: a passagem descendente (alemão) ou passagem não visual e a passagem ascendente (francês), que exige um contato entre os dois atletas quais estao corretas