5-Como o treinamento de altitude afeta as adaptações do sistema cardiorrespiratório? a) Aumento da produção de glóbulos vermelhos e aumento da capa...

A alternativa correta é a letra a) Aumento da produção de glóbulos vermelhos e aumento da capacidade de transporte de oxigênio. O treinamento de altitude pode levar a uma adaptação do sistema cardiorrespiratório, aumentando a produção de glóbulos vermelhos e, consequentemente, a capacidade de transporte de oxigênio. Isso ocorre porque a altitude tem menos oxigênio disponível, o que faz com que o corpo produza mais glóbulos vermelhos para compensar essa falta de oxigênio. Essa adaptação pode ser benéfica para atletas que competem em altitudes elevadas ou para aqueles que desejam melhorar sua capacidade aeróbica. As outras alternativas estão incorretas e não correspondem às adaptações do sistema cardiorrespiratório ao treinamento de altitude.