Quais são as adaptações crônicas do sistema nervoso ao treinamento de força? a) Diminuição da eficiência neuromuscular b) Redução da frequênc...

A resposta correta é a alternativa c) Aumento da ativação das unidades motoras. O treinamento de força pode levar a adaptações crônicas no sistema nervoso, incluindo um aumento na ativação das unidades motoras recrutadas durante a contração muscular. Isso pode resultar em uma maior força muscular e desempenho. As outras alternativas mencionadas na pergunta estão incorretas, pois o treinamento de força geralmente leva a uma melhora na eficiência neuromuscular, aumento da frequência de disparo dos neurônios motores e melhora da coordenação intramuscular.