O treinamento desportivo exige a aplicação de determinados princípios, os quais são chamados de princípios biológicos do treinamento desportivo. Os...

O treinamento desportivo exige a aplicação de determinados princípios, os quais são chamados de princípios biológicos do treinamento desportivo. Os Princípios Biológicos do Treinamento Desportivo explicam como os organismos vivos respondem às características do treinamento que foi organizado, ou seja, permitem saber o que pode ser esperado como resposta de um treinamento aplicado a um indivíduo (WEINECK, 2003). WEINECK, J. Treinamento ideal. Barueri: Manole, 2003. Leia com atenção as asserções a seguir: I. Princípio da adaptação descreve que os indivíduos se adequam ao ambiente em que vivem, assim, ao se depararem com a imposição de executarem determinado exercício físico, esses indivíduos vão se adaptar às condições de realização desses exercícios, os quais inicialmente eram estressantes. II. A exigência de esforços físicos provocará conformação ao esforço físico somente se houver sobrecarga maior que a habitualmente empregada; essa condição se chama Princípio da sobrecarga. III. A individualidade biológica e anatômica humana pouco afeta o treinamento esportivo, assim o treinamento esportivo compactua com o princípio da manutenção condicionante, no qual as mesmas exigências físicas adicionadas a um programa de treinamento valerão para todos os seus participantes, sem distinção. Assinale a alternativa correta:

a. Asserção I é falsa e II é verdadeira.
b. Asserções I e III são verdadeiras.
c. Asserção I verdadeira e II é falsa.
d. Asserções I e II são verdadeiras.
e. Asserção II e III são falsas.