Esse exercício estimula os músculos posteriores da coxa, adutores, eretores da espinha, abdominais, por isso é considerado o exercício mais complet...

A opção correta é a letra C) Agachamento. O agachamento é um exercício que trabalha diversos grupos musculares, incluindo os músculos posteriores da coxa, adutores, eretores da espinha e abdominais, sendo considerado um dos exercícios mais completos para membros inferiores. O avanço também é um exercício que trabalha esses músculos, mas não é considerado o mais completo. A elevação frontal é um exercício para membros superiores, que trabalha principalmente os músculos do ombro, e a rosca direta é um exercício para bíceps.