A alternativa correta é a letra b) Caráter formador da saúde holística e centrado no humano. Os métodos ginásticos deste período, como a Ginástica Sueca desenvolvida por Pehr Henrik Ling, buscavam equilibrar aspectos físicos, mentais e educacionais, estimulando o desenvolvimento integral do indivíduo e formando uma abordagem holística para o exercício. Além disso, Ling integrava princípios pedagógicos à prática da ginástica, criando um programa de exercícios que não apenas melhorava a saúde física, mas também estimulava o desenvolvimento mental e a aprendizagem.
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