Quais vias energéticas seu corpo utilizaria, principalmente, na seguinte atividade: digitar no celular enquanto assiste um filme na televisão por ...

O tipo de atividade descrita na pergunta é de baixa intensidade e longa duração, portanto, o sistema energético predominante seria o sistema aeróbico, que utiliza principalmente gorduras e carboidratos como substratos energéticos. O sistema glicolítico e o sistema fosfagênico são mais utilizados em atividades de alta intensidade e curta duração, enquanto a via anaeróbica alática é utilizada em atividades de alta intensidade e muito curta duração, e a via anaeróbica lática é utilizada em atividades de alta intensidade e duração moderada. Portanto, a resposta correta é: Vias aeróbias.