A psicoterapia breve pode integrar diversas técnicas de diferentes modelos psico Terus afim de promover o foco terapêutico da pessoa dentre as inte...

Na psicoterapia breve, algumas técnicas e objetivos que podem ser utilizados são: - Técnicas cognitivas e comportamentais para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais; - Técnicas de relaxamento e mindfulness para ajudar a pessoa a lidar com o estresse e a ansiedade; - Técnicas de comunicação interpessoal para melhorar a qualidade dos relacionamentos; - Foco na resolução de problemas específicos e na promoção de mudanças comportamentais concretas; - Estabelecimento de metas terapêuticas claras e objetivas para orientar o processo terapêutico.