¿Qué nos dice el plato saludable? (Que hay que comer alimentos frescos y variados, prefiriendo los de nuestra región. Muchas frutas y verduras. Com...
¿Qué nos dice el plato saludable? (Que hay que comer alimentos frescos y variados, prefiriendo los de nuestra región. Muchas frutas y verduras. Comer moderadamente cereales, tubérculos, raíces y plátanos. También moderadamente, carnes, huevo y leguminosas; leche y productos lácteos. Y comer pocas grasas y azúcares. Que debemos procurar una dieta sostenible y densa en nutrientes).
Preguntas Generales
💡 1 Respuesta
Ed IA de Studenta 
El plato saludable nos dice que debemos consumir alimentos frescos y variados, preferiblemente los de nuestra región, incluyendo muchas frutas y verduras. Además, debemos comer moderadamente cereales, tubérculos, raíces, plátanos, carnes, huevos, leguminosas, leche y productos lácteos, y consumir pocas grasas y azúcares. También nos indica que debemos procurar una dieta sostenible y densa en nutrientes.
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