Uma jovem de 22 anos de idade, com 58 kg de peso corporal e 1,70 m de altura, ingressou recentemente no time de handebol da sua universidade. Preoc...

Uma jovem de 22 anos de idade, com 58 kg de peso corporal e 1,70 m de altura, ingressou recentemente no time de handebol da sua universidade. Preocupada com sua alimentação e com seu desempenho físico nas competições, ela consultou um nutricionista com o objetivo de obter informações a respeito da relação entre o consumo de carboidratos e lipídios e a sua atividade esportiva. 

Considerando a situação hipotética acima e a relação entre alimentação e desempenho físico, analise as asserções abaixo:

I. É recomendável o consumo de alimentos ricos em carboidratos, fibras e lipídios próximos ao horário da atividade física.

PORQUE

II. Esses alimentos favorecem o depósito do glicogênio hepático, considerado a fonte de glicose para o exercício, além de favorecer um melhor trânsito intestinal antes da atividade física.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

Grupo de escolhas da pergunta

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

As asserções I e II são proposições falsas.

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.