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Leia o trecho a seguir: “Existem diversas formas de prevenir e tratar a obesidade, no entanto, a prática regular de atividade física e exercíci...

Leia o trecho a seguir: “Existem diversas formas de prevenir e tratar a obesidade, no entanto, a prática regular de atividade física e exercício tem se mostrado com maior relevância nos últimos anos, principalmente devido aos bons resultados e ao baixo custo de sua aplicação. Nesse sentido, existem recomendações específicas para a prática de atividade física na população obesa”. Com base no excerto apresentado e no seu conhecimento sobre a temática, avalie as afirmações a seguir. I. A correta prescrição de atividade física para o público com obesidade é essencial na prevenção e no tratamento dessa patologia. II. A recomendação para o público com obesidade é que o treinamento seja iniciado com baixo volume e baixa intensidade e que o aumento seja gradual e progressivo. III. A recomendação de duração das sessões de exercício para obesos é de 60 minutos com progressão para até 90 minutos na segunda semana de treinamento. IV. A recomendação de frequência semanal para obesos varia de uma a três sessões de exercício por semana. É correto o que se afirma em: I, II, III e IV. I e IV, apenas. I e II, apenas. II e III, apenas. III e IV, apenas.

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Vamos analisar cada afirmação: I. A correta prescrição de atividade física para o público com obesidade é essencial na prevenção e no tratamento dessa patologia. - Correta. A prescrição adequada de atividade física é fundamental para prevenir e tratar a obesidade. II. A recomendação para o público com obesidade é que o treinamento seja iniciado com baixo volume e baixa intensidade e que o aumento seja gradual e progressivo. - Correta. É recomendado iniciar o treinamento com baixa intensidade e volume, aumentando de forma gradual. III. A recomendação de duração das sessões de exercício para obesos é de 60 minutos com progressão para até 90 minutos na segunda semana de treinamento. - Incorreta. Não há uma recomendação padrão de duração das sessões de exercício para obesos, pois varia de acordo com a condição física de cada indivíduo. IV. A recomendação de frequência semanal para obesos varia de uma a três sessões de exercício por semana. - Correta. A frequência semanal de uma a três sessões de exercício é comum para indivíduos obesos. Portanto, a resposta correta é: I e IV, apenas.

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