Podemos conceituar exercício físico sendo? a. Atividades programadas, sistematizadas com metas e objetivos pré-estabelecidos.; b. Varrer a casa; ...

Vamos analisar cada alternativa: a) Atividades programadas, sistematizadas com metas e objetivos pré-estabelecidos. - Esta alternativa está correta. Exercício físico pode ser conceituado como atividades programadas, sistematizadas com metas e objetivos pré-estabelecidos. b) Varrer a casa. - Esta alternativa está incorreta. Varrer a casa não se enquadra na definição de exercício físico, pois não necessariamente envolve atividades programadas com metas específicas. c) Volume. - Esta alternativa está incorreta. Volume não é uma definição adequada para exercício físico, pois se refere mais a uma medida de quantidade. d) Jogar bola de fim de semana. - Esta alternativa está incorreta. Embora jogar bola de fim de semana envolva atividade física, não necessariamente é um exercício físico programado com metas específicas. e) Séries e repetições. - Esta alternativa está incorreta. Séries e repetições são componentes comuns em programas de exercícios, mas não definem o exercício físico em si. Portanto, a alternativa correta é a letra a: Atividades programadas, sistematizadas com metas e objetivos pré-estabelecidos.