A estratégia mais eficaz para otimizar a gestão do tempo, mantendo um equilíbrio saudável, seria a alternativa B: Estabelecer um cronograma rigoroso, priorizando tarefas com base em sua urgência e importância. Isso permite uma organização eficiente das atividades, garantindo que todas sejam realizadas dentro do prazo, sem comprometer o tempo de descanso e lazer, além de manter um equilíbrio entre estudos, trabalho e atividades familiares.
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