As estratégias de coping (ou enfrentamento) referem-se aos esforços específicos, tanto comportamentais quanto psicológicos, que as pessoas empregam...

As estratégias de coping (ou enfrentamento) referem-se aos esforços específicos, tanto comportamentais quanto psicológicos, que as pessoas empregam para dominar, tolerar, reduzir ou minimizar os impactos de eventos estressantes. As estratégias de coping envolvem a capacidade de uma pessoa para lidar com determinadas tensões e consistem em capacidades de enfrentamento de problemas e da construção de competências que permitem a proteção psíquica e a promoção do bem-estar pessoal.

LESSA, Bruno de Souza. Coping, resiliência e carreira. Porto Alegre: SAGAH, 2019.

Em relação às estratégias de coping, considere o seguinte exemplo.

Alberto está passando por momentos estressantes em seu trabalho e, para amenizar essa situação, ele resolveu adotar as estratégias de coping, buscando, assim, alcançar melhor resultado e maior satisfação no ambiente de trabalho. Na visão de Alberto, o coping irá ajudá-lo a atingir seus objetivos.

Sobre as expectativas de Alberto ao adotar as estratégias de coping, avalie as afirmações a seguir.

I. O coping pode ajudar Alberto a usar seus talentos de forma produtiva, desfrutar de desafios e obter prazer na realização de tarefas, além de ser capaz de sustentar um relacionamento afetivo significativo.

II. O coping pode fazer com que Alberto fique mais sensível e empático em relação às necessidades e aos sentimentos das outras pessoas, o que é positivo para alcançar a paz e o equilíbrio com experiências estressantes do passado, podendo, assim, sentir-se confortável em situações sociais.

III. O coping pode fazer com que Alberto crie maneiras ativas para aliviar circunstâncias estressantes e estratégias de enfrentamento focadas na emoção, que envolvem esforços para regular as consequências emocionais de eventos estressantes ou potencialmente estressantes.

É correto o que se afirma em

Questão 19

Resposta

a.

II e III, apenas.

b.

I, II e III.

c.

I e III, apenas.

d.

II, apenas. 

e.

I, apenas.