Tempo restante 1:35:35 Questão 1 Ainda não respondida Vale 0,50 ponto(s). Marcar questão Texto da questão Mesmo sendo o ciclismo indoor uma ativida...

Tempo restante 1:35:35 Questão 1 Ainda não respondida Vale 0,50 ponto(s). Marcar questão Texto da questão Mesmo sendo o ciclismo indoor uma atividade intensa e de alto gasto calórico, é considerada segura e prazerosa, desde que o indivíduo respeite as normas de segurança durante as aulas. Nesse sentido, em relação a bicicleta estacionária que é basicamente composta por nove componentes principais, assinale a alternativa que descreve corretamente as caracterísitcas do Selim e os benefícios para o aluno: Escolha uma opção: a. Selim: o controle da carga de trabalho é feito pela manopla de resistência. Com a prática, o aluno aprenderá a variar a carga para mudar o foco de acordo com o objetivo da aula. Em algumas marcas e modelos, a manopla também é usada como freio. Se o aluno se sentir fora de controle, poderá aumentar a carga ou utilizar o equipamento para atingir um nível confortável de pedalada. b. Selim: proporciona uma posição sentada confortável na bicicleta, onde a distância ajustada entre o selim e os pedais deve colocar o corpo do aluno em uma posição que lhe permita que os joelhos estejam ligeira-mente flexionados (de 10 a 30 graus no centro motor da base para proporcionar a pedalada mais eficiente). A movimentação do banco para frente e para trás possibilita pequenos ajustes com base no comprimento das pernas, tipo de corpo e capacidade física. c. Selim: permite que a marcha sustente as pedaladas rítmicas em rpms. O aluno terá que gastar energia para aumentar e manter o volante em determinada velocidade, de acordo com o objetivo proposto. d. Selim: destina-se a dar ao aluno a sensação de uma bicicleta outdoor, porém tendo a possibilidade de ajustar-se para permitir que cada aluno tenha mais apoio e se sinta mais seguro desenvolvendo a postura correta para pedalar e manter a estabilização do tronco. Totalmente ajustável, proporciona conforto para os praticantes de estatura diferentes. e. Selim: proporciona uma posição em pé confortável na bicicleta, onde deve-se colocar o corpo do aluno em uma