De acordo com Werner, Williams e Hall (2015), no estágio 4 de progressão na ginástica, os alunos praticam movimentos mais complexos e avançados, que exigem maior força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Nesse estágio, os alunos são capazes de realizar rotinas completas e sofisticadas, que incluem elementos acrobáticos e de equilíbrio em diferentes aparelhos, como barras paralelas, argolas, trave e solo. É importante ressaltar que o estágio 4 é o mais avançado da progressão na ginástica e requer um alto nível de habilidade e treinamento.

Realizam sequências avançadas.