Analisando a descrição do treinamento e a figura apresentada, podemos identificar que o treinamento foi bem estruturado visando ganhos de força muscular. A supercompensação é um dos princípios importantes no treinamento de força, onde o corpo se recupera e se fortalece após o estímulo do treino. Analisando as opções: a) A progressão do treinamento (4) foi sempre menor a cada aplicação da densidade de treino (1 e 2), mostrando que o professor organizou inadequadamente o treino. - Esta opção não condiz com a ideia de supercompensação e progressão adequada do treinamento. b) A fadiga produzida pelo treinamento (3) demonstrou ser cada vez maior nas sessões subsequentes, o que levou a um processo inicial de “overtraining”. - O overtraining não é desejado em um treinamento adequado. c) Quanto mais o sujeito tornou-se treinado, menor foi a aplicação do estímulo e da recuperação (1 e 2), sendo essa a estratégia adequada para ganhos de força muscular. - Esta opção não reflete a progressão adequada do treinamento. d) O estímulo foi realizado de forma ondulatória, sendo representado o progresso (4) pelo peso levantado (1), repetições realizadas (2) e intervalo de descanso utilizado (3). - Esta opção não aborda a supercompensação e a relação temporal entre estímulo e recuperação. e) O estímulo (1) e a recuperação (2) aplicados no treinamento foram adequados, induzindo a supercompensação (3) a cada novo período de estímulo/recuperação. - Esta opção reflete a estratégia adequada de treinamento para ganhos de força muscular, com a supercompensação sendo induzida a cada novo período de estímulo/recuperação. Portanto, a alternativa correta é: e) O estímulo (1) e a recuperação (2) aplicados no treinamento foram adequados, induzindo a supercompensação (3) a cada novo período de estímulo/recuperação.