Assim como em qualquer atividade, devemos ter alguns cuidados para realização dos exercícios em ambientes aquáticos. Estes...incluem a verificação:.

Para a realização de exercícios em ambientes aquáticos, é essencial verificar: - A profundidade da água para garantir segurança durante os movimentos; - A temperatura da água para evitar choque térmico; - A presença de salva-vidas ou profissional qualificado para auxiliar em caso de necessidade; - A qualidade da água para prevenir possíveis contaminações; - A utilização de equipamentos adequados, como coletes salva-vidas, se necessário.