Para responder à sua pergunta sobre as fases do salto com vara, vamos analisar cada uma das alternativas: a) Corrida, salto, giro, elevação e aterrissagem. - Esta opção não menciona todas as fases relevantes e não está completa. b) Corrida de balanço, elevação da vara, impulsão, transposição e aterrissagem. - Embora mencione algumas fases, não abrange todas as etapas do salto com vara. c) Empunhadura, giro, impulsão e queda. - Esta opção é muito simplificada e não reflete a complexidade do salto com vara. d) Empunhadura, corrida, preparação para o encaixe e o salto, que envolve as fases de impulsão, elevação, giro e transposição e, por último, a fase da queda. - Esta opção é a mais completa e detalhada, cobrindo todas as fases do salto com vara. e) Encaixe, corrida, impulsão, giro e queda. - Embora mencione algumas fases, não é tão abrangente quanto a opção (d). Portanto, a alternativa correta que melhor descreve as fases do salto com vara, conforme mencionado por Matthiesen (2014), é: d) Empunhadura, corrida, preparação para o encaixe e o salto, que envolve as fases de impulsão, elevação, giro e transposição e, por último, a fase da queda.