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As vitaminas e os minerais participam em quase todos os processos metabólicos, da síntese proteica, atuam como antioxidantes. Auxiliam no crescimento dos tecidos, bom funcionamento do esqueleto e da musculatura, contração muscular, atividade enzimática, entre outros. Assinale a alternativa correta quanto a função da vitamina no exercício físico.

A) Vitamina B2- coenzima nas reações da via glicolítica e do ciclo de Krebs, participante do metabolismo energético mitocondrial, através do transporte de elétrons.
B) Vitamina A - manutenção dos níveis séricos de homocisteína e eritrócitos, coenzima no metabolismo do ácido nucléico, influenciando também a síntese proteica.
C) Vitamina A - antioxidante, participa das reações de síntese de colágeno e carnitina e, aumenta a biodisponibilidade de ferro.
D) Vitamina D - efeito protetor contra o estresse oxidativo, protege as hemácias contra a hemólise.
E) Vitamina C - ação no metabolismo do ósseo e na coagulação sanguínea.
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Vamos analisar cada alternativa em relação às funções das vitaminas mencionadas: A) Vitamina B2 - Realmente atua como coenzima nas reações da via glicolítica e do ciclo de Krebs, participando do metabolismo energético mitocondrial. Esta alternativa está correta. B) Vitamina A - Não é conhecida por manter os níveis de homocisteína e eritrócitos. Sua principal função está relacionada à visão e à saúde da pele, não se encaixando bem nesta descrição. C) Vitamina A - Embora tenha propriedades antioxidantes, não é diretamente responsável pela síntese de colágeno e carnitina. Essa descrição não é precisa. D) Vitamina D - É mais conhecida por sua função na absorção de cálcio e saúde óssea, não especificamente como protetora contra o estresse oxidativo. E) Vitamina C - É importante para a síntese de colágeno e tem um papel antioxidante, mas não é diretamente relacionada ao metabolismo ósseo ou coagulação sanguínea. Diante da análise, a alternativa correta é: A) Vitamina B2 - coenzima nas reações da via glicolítica e do ciclo de Krebs, participante do metabolismo energético mitocondrial, através do transporte de elétrons.

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