Quais são os efeitos do cortisol no corpo durante o estresse?

O cortisol, conhecido como o "hormônio do estresse", tem vários efeitos no corpo durante situações de estresse: 1. Aumento da glicose no sangue: O cortisol estimula a liberação de glicose, fornecendo energia rápida para o corpo. 2. Supressão do sistema imunológico: Em níveis elevados, o cortisol pode reduzir a resposta imunológica, tornando o corpo mais suscetível a infecções. 3. Alterações no metabolismo: O cortisol influencia o metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos, podendo levar ao ganho de peso se os níveis permanecerem altos por longos períodos. 4. Efeitos no humor: O cortisol pode afetar o humor e a cognição, contribuindo para ansiedade e depressão. 5. Aumento da pressão arterial: O hormônio pode causar constrição dos vasos sanguíneos, elevando a pressão arterial. Esses efeitos são parte da resposta natural do corpo ao estresse, mas a exposição crônica ao cortisol pode ter consequências negativas para a saúde.