Para responder a essa pergunta, precisamos analisar as alternativas em relação ao conceito de autopiedade e como evitá-la. a) Aprendemos a nos comportar em sociedade - Isso pode ajudar, mas não é diretamente relacionado à autopiedade. b) Nos dispomos a ajudar os outros - Essa atitude pode desviar o foco de nós mesmos, ajudando a evitar a autopiedade. c) Passamos a ignorar o sofrimento - Ignorar o sofrimento não é uma solução saudável e pode levar a problemas maiores. d) Percebemos que não somos os únicos a sofrer - Essa percepção pode ajudar a relativizar o sofrimento e evitar a autopiedade. e) Buscamos o apoio adequado - Buscar apoio pode ser útil, mas não necessariamente evita a autopiedade. Analisando as opções, a alternativa que mais diretamente ajuda a evitar a autopiedade é: d) Percebemos que não somos os únicos a sofrer.