Para responder à pergunta sobre o método CrossFit, é importante entender seus princípios fundamentais. O CrossFit é conhecido por sua abordagem de alta intensidade, que combina diferentes tipos de exercícios e busca a superação dos limites físicos dos praticantes. Analisando as opções: A) A superação dos limites do corpo em práticas físicas variadas. - Esta opção reflete bem o princípio do CrossFit, que envolve a superação e a variedade de exercícios. B) Modificação estética do corpo para suportar longas horas de treino. - Embora a estética possa ser um resultado, não é o princípio central do CrossFit. C) Preferência pelo trabalho de grupos musculares que conferem resistência. - O CrossFit trabalha com diversos grupos musculares, mas não se limita apenas à resistência. D) Divisão do treinamento em etapas para garantir a exaustão do praticante. - O CrossFit não se baseia em etapas rígidas, mas sim em um treinamento contínuo e variado. E) Intensidade variada de exercícios, com foco em movimentos repetitivos. - Embora a intensidade seja uma característica, o foco em movimentos repetitivos não é o princípio central. A opção que melhor representa o princípio do método CrossFit é: A) A superação dos limites do corpo em práticas físicas variadas.