Ed
há 9 meses
Vamos analisar cada uma das afirmações: ( ) Estudos sugerem que nosso corpo tem memória de movimentos, o que acelera a adaptação muscular de um músculo que já treinou antes. É verdadeira (V). A memória muscular é um conceito que indica que músculos que já foram treinados anteriormente se adaptam mais rapidamente quando são treinados novamente após um período de inatividade. ( ) Esses estudos apresentados no texto podem ajudar no desenvolvimento de intervenções mais eficazes no que diz respeito ao treinamento físico. É verdadeira (V). Se os estudos mostram como a memória muscular funciona, isso pode ser utilizado para criar programas de treinamento mais eficazes. ( ) O condicionamento físico de quem nunca treinou é igual ao de quem já treinou, mas teve que ficar algum tempo afastado, visto que perdemos o condicionamento ao longo do tempo. É falsa (F). O condicionamento físico de quem já treinou antes e ficou afastado é geralmente melhor do que o de alguém que nunca treinou, devido à memória muscular. Portanto, a sequência correta é: V - V - F. A alternativa que apresenta essa sequência é a (C) V - V - F.
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