Para determinar qual alternativa é a correta em relação ao que é considerado um esforço leve, vamos analisar cada uma delas: a) Atividades cujo gasto variam 3,1 a 5,9 MET’s como levar o cachorro para passear, descer escadas e levantar continuamente pesos entre 5 e 9 kg. - Essa faixa de MET's é considerada um esforço moderado, não leve. b) Atividades que possuem gasto energético entre 1,6 a 2,9 MET’s, e envolvem as tarefas domésticas leves e caminhadas de até 3km/h. - Essa faixa de MET's é realmente considerada um esforço leve. c) Atividades com gasto energético igual ou superior a 6 MET’s, tendo como exemplos correr, patinar e a prática esportiva competitiva. - Essa faixa é considerada um esforço intenso. d) Atividades com gasto energético que não podem ser contabilizados pelo fato de ser muito cansativas, tendo como exemplos lavar roupa, varrer a calçada ou levantar para abrir a porta. - Essa descrição não se encaixa em uma classificação de esforço leve. Portanto, a alternativa correta é: b) Atividades que possuem gasto energético entre 1,6 a 2,9 MET’s, e envolvem as tarefas domésticas leves e caminhadas de até 3km/h.