Como a reabilitação cardíaca pós-infarto pode ajudar a melhorar a saúde mental dos pacientes?

A reabilitação cardíaca pós-infarto pode ajudar a melhorar a saúde mental dos pacientes de várias maneiras: 1. Educação e Informação: Os programas de reabilitação oferecem informações sobre a condição cardíaca, o que pode reduzir a ansiedade e o medo. 2. Atividade Física: A prática regular de exercícios físicos melhora a saúde física e libera endorfinas, que são hormônios que promovem o bem-estar. 3. Apoio Psicológico: Muitas vezes, a reabilitação inclui suporte psicológico, ajudando os pacientes a lidarem com emoções como depressão e ansiedade. 4. Socialização: Participar de grupos de reabilitação permite que os pacientes se conectem com outros que passaram por experiências semelhantes, reduzindo o isolamento. 5. Estabelecimento de Metas: A reabilitação ajuda os pacientes a estabelecerem e alcançarem metas de saúde, o que pode aumentar a autoestima e a motivação. Esses fatores combinados contribuem para uma melhora significativa na saúde mental dos pacientes após um infarto.