Quando realizamos exercícios físicos, ocorrem inúmeras adaptações, o grau em que as adaptações ocorrem depende do nível inicial de aptidão do indivíduo e do fator genético.
Os exercícios elevam o potencial para a produção de maiores quantidades de:
Insulina
Endorfina
Metabolismo
ATP - trifosfato de adenosina
H2O
Os exercícios elevam o potencial para a produção de maiores quantidades de:
Insulina
Endorfina
Metabolismo
ATP - trifosfato de adenosina
H2O
Respostas
Ed 
há 8 meses
Parece que sua pergunta está relacionada a adaptações fisiológicas durante exercícios físicos, mas não é uma questão de Matemática. Se você tiver alguma dúvida específica sobre Matemática, estou aqui para ajudar!
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(CONSESP, 2017) Quando uma pessoa é exposta a temperaturas baixas, precisa de prevenção às doenças do frio. Assinale a alternativa correta:
Não há motivos para se preocupar por que o corpo tenta ganhar / conservar o calor.
O atleta pode usar roupas leves, pois durante o treino ele irá se aquecer.
Manter os atletas em atividade para conservar o calor do corpo.
Os atletas devem estar bem agasalhados, sem se preocupar com a evaporação do suor. O importante é se proteger do frio.
Os atletas devem treinar com muita roupa, principalmente nas mãos e pés, onde é mais importante manter aquecido pela perda de calor para o ambiente.
Uma das principais e mais importantes adaptações metabólicas a um programa de treinamento são as alterações nos hormônios responsáveis pela regulação do metabolismo, dentre eles os fatores de liberação hipotalâmica e o hormônio:
adrenalina
antidiurético (ADH)
hormônio adrenocorticotrópico (ACTH).
tiroxina (T4)
hormônio do crescimento (GH)
Jogadores de futebol que vivem em altitudes próximas ao nível do mar sofrem adaptações quando jogam em cidades de grande altitude. Algumas adaptações são imediatas, outras só ocorrem após uma permanência de pelo menos 3 semanas. Qual são as adaptações imediatas e as que podem ocorrer em longo prazo?
Imediatas: aumento somente da frequência respiratória e da pressão arterial. Longo prazo: aumento do número de hemácias.
Imediatas: diminuição somente da frequência respiratória e da frequência cardíaca. Longo prazo: manutenção do número de hemácias.
Imediatas: aumento somente da frequência cardíaca e diminuição da pressão arterial. Longo prazo: diminuição do número de hemácias.
Imediatas: aumento da frequência respiratória, da frequência cardíaca e da pressão arterial. Longo prazo: aumento do número de hemácias.
Imediatas: diminuição da frequência respiratória e da frequência cardíaca, e aumento da pressão arterial. Longo prazo: diminuição do número de hemácias.
Além da vestimenta, para praticar exercícios de uma maneira segura e sem risco à saúde, principalmente em ambientes abertos e externos o que mais é tão importante se atentar ao tipo de exercício a praticar?
Local e temperatura
Unidade e temperatura
Local, umidade e temperatura
Local;
Intensidade, local, temperatura e umidade;
Taylor e Johnson (2015), descrevem algumas alterações fisiológicas e bioquímicas comuns no processo de envelhecimento, Apenas uma não condiz com Taylon e Johnson.
Aparecimento de artrite;
Aumento da imunidade;
Diminuição da acuidade dos sentidos; diminuição do índice cardíaco;
Aparecimento de osteoporose;
Diminuição da função renal;
No metabolismo da gordura, a velocidade de oxidação dos ácidos graxos livres (AGL) não é determinada pela quantidade armazenada, e sim pela concentração de AGL na corrente sanguínea e pela capacidade dos tecidos em oxidar a gordura. O treinamento induz várias adaptações neste metabolismo, como: Marque a resposta que não condiz com o contexto apresentado.
maior mobilização ou liberação de AGL pelo tecido adiposo;
um nível aumentado de AGL no plasma durante o exercício submáximo;
maior capacidade de utilizar a gordura para qualquer concentração plasmática em particular.
aumento no armazenamento de gordura adjacente às mitocôndrias dentro dos músculos;
Estabilização no armazenamento de gordura adjacente às mitocôndrias dentro dos músculos;
A queda dos níveis circulantes de ________________ é o principal fator responsável pela lipólise durante exercício, assim como há aumento da _________________, também, com elevação dos níveis de adrenalina e noradrenalina. O __________, além de atuar na gliconeogênese, também acelera a lipólise para obtenção de energia durante o exercício, atingindo seu pico depois de 30 a 45 minutos de prática, declinando logo em seguida. Mesmo assim, a _________________________ de AGL continua a aumentar ao decorrer da atividade, demonstrando que a lipase continuou ativada por outros hormônios, como as catecolaminas e o GH. Complete o parágrafo de acordo com a sequência correta.
Cortisol, concentração plasmática, Insulina, lipólise.
Concentração plasmática, Insulina, lipólise, cortisol.
Insulina, lipólise, cortisol, concentração plasmática.
Concentração, Insulina, lipólise, cortisol
lipólise, cortisol, concentração plasmática, Insulina.
O aumento de temperatura central promove, ainda, outras alterações que promoverão maior exaustão, marque a resposta errada.
Maior liberação de serotonina e redução de dopamina, associadas, individualmente, ao surgimento de fadiga.
Maior atividade de enzimas-chave na degradação do glicogênio muscular.
Menor recrutamento de fibras musculares, afetando a geração de força.
Maior recrutamento de fibras tipo II, com maior consumo de glicogênio muscular e produção de lactato.
Maior recrutamento de fibras tipo I, com maior consumo de glicogênio muscular e produção de lactato.
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