Vamos analisar as alternativas sobre os benefícios da jardinagem para a saúde mental: A) Reduz o estresse e a ansiedade - Esta opção é amplamente apoiada por estudos que mostram que a jardinagem pode ter efeitos positivos na redução do estresse e da ansiedade. B) Aumenta a depressão e a ansiedade - Esta opção é incorreta, pois a jardinagem é geralmente associada a benefícios que ajudam a reduzir esses sentimentos. C) Não tem impacto na saúde mental - Esta opção também é incorreta, pois a jardinagem é reconhecida por seus efeitos positivos na saúde mental. D) Aumenta a autoestima e a confiança - Embora a jardinagem possa contribuir para a autoestima e a confiança, essa opção não é tão diretamente relacionada quanto a redução do estresse e da ansiedade. E) Reduz a capacidade de concentração e memória - Esta opção é incorreta, pois a jardinagem pode, na verdade, ajudar a melhorar a concentração e a memória. Portanto, a alternativa correta é: A) Reduz o estresse e a ansiedade.