Para reduzir a pegada de carbono de um indivíduo, é importante considerar práticas que diminuam a emissão de gases de efeito estufa e promovam a sustentabilidade. Analisando as opções: a) Utilizar mais produtos descartáveis em vez de reutilizáveis - Isso aumentaria a pegada de carbono, pois produtos descartáveis geram mais resíduos e requerem mais recursos para produção. b) Optar por transporte individual, como carros, ao invés de transporte público - O uso de carros individuais geralmente resulta em mais emissões de carbono em comparação ao transporte público, que é mais eficiente em termos de energia. c) Aumentar o consumo de carne vermelha em refeições diárias - O consumo de carne vermelha está associado a altas emissões de carbono, portanto, essa prática não ajudaria a reduzir a pegada de carbono. d) Adotar uma dieta baseada em vegetais e usar bicicleta para deslocamentos curtos - Essa prática é eficaz na redução da pegada de carbono, pois dietas baseadas em vegetais têm menor impacto ambiental e o uso de bicicleta não emite carbono. Portanto, a alternativa correta é: d) Adotar uma dieta baseada em vegetais e usar bicicleta para deslocamentos curtos.