Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada uma das alternativas em relação ao efeito do treinamento ao longo do tempo, especialmente no contexto do treinamento esportivo. A) O progressivo acúmulo de carga. - Esta alternativa está correta, pois o aumento gradual da carga é fundamental para que o corpo se adapte e melhore a performance ao longo do tempo. B) Por meio das sessões, um dos efeitos é a diminuição da massa magra. - Esta alternativa é incorreta, pois o objetivo do treinamento é geralmente aumentar ou manter a massa magra, não diminuí-la. C) Por meio do acúmulo de cargas, tem-se a recuperação muscular descaída. - Esta alternativa não faz sentido, pois o acúmulo de cargas deve levar a uma recuperação e adaptação, não a uma "recuperação descaída". D) Quanto mais se treina, mais se perde performance de força. - Esta alternativa é falsa, já que o treinamento adequado deve levar a um aumento da performance de força, não à perda. E) Os estímulos aplicados nos treinamentos limitam-se a atletas profissionais. - Esta alternativa é incorreta, pois os estímulos de treinamento podem ser aplicados a atletas de diferentes níveis, não apenas profissionais. Portanto, a alternativa correta é: A) O progressivo acúmulo de carga.