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Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Biologia aplicada à educação física, assinale a alternativa que descreve corretamente os exercícios aeróbios:
A. São os exercícios de baixa duração e alta intensidade.
B. São os exercícios que dificultam o metabolismo.
C. Exercícios como a musculação são considerados aeróbios.
D. São os exercícios que utilizam oxigênio no processo de geração de energia para os músculos.
E. São exercícios intervalados e de baixa intensidade.
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Discussões sobre Bases Biológicas

há 2 anos

Respostas

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há 2 anos

Vamos analisar as alternativas uma a uma para identificar a correta sobre os exercícios aeróbios: A. São os exercícios de baixa duração e alta intensidade. - Esta definição se refere mais a exercícios anaeróbios, não aeróbios. B. São os exercícios que dificultam o metabolismo. - Isso não é uma descrição correta dos exercícios aeróbios. C. Exercícios como a musculação são considerados aeróbios. - A musculação é geralmente classificada como exercício anaeróbio, não aeróbio. D. São os exercícios que utilizam oxigênio no processo de geração de energia para os músculos. - Esta é a definição correta de exercícios aeróbios, pois eles dependem do oxigênio para a produção de energia. E. São exercícios intervalados e de baixa intensidade. - Embora alguns exercícios aeróbios possam ser de baixa intensidade, a descrição de "intervalados" não é uma característica definidora dos exercícios aeróbios. Portanto, a alternativa correta é: D. São os exercícios que utilizam oxigênio no processo de geração de energia para os músculos.

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