Ed
há 7 meses
Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada uma das manobras mencionadas: A) Tapotamento - É uma técnica que envolve batidas rápidas e rítmicas sobre a pele, geralmente utilizada para estimular a circulação, mas não é especificamente para soltar tensões musculares. B) Amassamento - Esta técnica envolve pressionar e amassar os músculos, ajudando a soltar a tensão e a dispersar a rigidez dos tecidos. É bastante eficaz para relaxar os músculos. C) Fricção - Consiste em movimentos circulares ou de deslizamento que podem ajudar a aquecer os músculos, mas não é a principal técnica para dispersar a tensão. D) Deslizamento - Refere-se a movimentos suaves e contínuos sobre a pele, que podem ajudar no relaxamento, mas não são tão focados na mobilização dos músculos como o amassamento. Diante dessa análise, a alternativa que melhor se encaixa na descrição de "mobilização dos músculos, soltar e dispersar a tensão dos tecidos" é: B) Amassamento.
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