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2) Segundo pesquisa divulgada no ano de 2019, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a proporção de adultos classificados na condição de insuficientemente ativos no Brasil com idade de 18 anos ou mais fot de 40,3%. Sabendo disso, assinale a alternativa que corresponde as recomendações diárias de atividade física semanal pela Organização Mundial de Saúde. Alternativas: a) 140 minutos de atividade. física moderada/ 72 minutos de atividade física vigorsa (por semana) b) 90 minutos de atividade. física moderada/ 60 minutos de atividade física vigorsa (por semana) c) 100 minutos de atividades física moderada/ 70 minutos de atividade fisica vigorsa (por semana) d) 150 minutos de atividade fisica moderada/ 75 minutos de atividade física vigorsa (por semana). e) 100 minutos de atividade. física moderada/ 75 minutos de atividade fisica vigorsa (por semana).
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Pereira

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Pereira

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Para responder à sua pergunta, precisamos considerar as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) em relação à atividade física. A OMS recomenda que adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana. Analisando as alternativas: a) 140 minutos de atividade física moderada/ 72 minutos de atividade física vigorosa (por semana) - Não corresponde às recomendações da OMS. b) 90 minutos de atividade física moderada/ 60 minutos de atividade física vigorosa (por semana) - Também não corresponde. c) 100 minutos de atividade física moderada/ 70 minutos de atividade física vigorosa (por semana) - Não está de acordo com as recomendações. d) 150 minutos de atividade física moderada/ 75 minutos de atividade física vigorosa (por semana) - Esta opção está correta e corresponde exatamente às recomendações da OMS. e) 100 minutos de atividade física moderada/ 75 minutos de atividade física vigorosa (por semana) - Não corresponde às recomendações. Portanto, a alternativa correta é: d) 150 minutos de atividade física moderada/ 75 minutos de atividade física vigorosa (por semana).

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