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Pensando em exercícios de fortalecimento, qual a ordem mais indicada para realização dos exercícios ao longo do processo de reabilitação?
A Exercícios Excêntricos, Isocinéticos e Concêntricos
B Cadeia Cinética Aberta, Cadeia Cinética Fechada e Exercícios Combinados
C Cadeia Cinética Fechada, Exercícios Combinados e Cadeia Cinética Aberta
D Exercícios Isocinéticos, Isométricos e Isotônicos
E Exercícios Combinados, Cadeia Cinética Fechada e Cadeia Cinética Aberta
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Aprendendo com Desafios

há 5 meses

Respostas

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há 5 meses

Para responder à sua pergunta sobre a ordem mais indicada para a realização de exercícios de fortalecimento ao longo do processo de reabilitação, é importante considerar a progressão dos exercícios e como eles afetam a recuperação. Analisando as alternativas: A) Exercícios Excêntricos, Isocinéticos e Concêntricos - Essa ordem não é a mais comum, pois geralmente se começa com exercícios mais simples e seguros. B) Cadeia Cinética Aberta, Cadeia Cinética Fechada e Exercícios Combinados - Essa ordem pode ser válida, mas não é a mais indicada para a maioria dos processos de reabilitação. C) Cadeia Cinética Fechada, Exercícios Combinados e Cadeia Cinética Aberta - Essa é uma abordagem comum, onde se começa com exercícios que proporcionam mais estabilidade e segurança. D) Exercícios Isocinéticos, Isométricos e Isotônicos - Essa ordem não é a mais típica em reabilitação, pois os isocinéticos são geralmente usados em estágios mais avançados. E) Exercícios Combinados, Cadeia Cinética Fechada e Cadeia Cinética Aberta - Essa ordem não segue a progressão lógica que se espera em reabilitação. A opção que melhor representa a ordem mais indicada para a realização dos exercícios ao longo do processo de reabilitação é: C) Cadeia Cinética Fechada, Exercícios Combinados e Cadeia Cinética Aberta.

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